Автор Тема: Когнитивный диссонанс  (Прочитано 27370 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Оффлайн SAOМЕНЬ АЙНАФЕОН

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1544
  • Карма: +50/-35
  • Пол: Мужской
    • Русии на АУРА ТЕРА мир нашева дома
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #45 : 05 Августа 2014, 17:22:40 »
Одно дело когда я занимаюсь физически потому что это НУЖНО. А другое дело, когда мне это нравится... Большая разница!
большая разница в другом, когда ты колешьдрова то для печки около которой согреються твои близкиелюди. они за это приготовят тебе еду  постирают и т.д. и т.п.

а когда ты в своё удовольствие занимаешься фитнесом. то  много ли тебе от этого будет пользы если ты оказываешься одиноким? wink1.gif
Да восдаст вам Бог, вдвое больше того што вы, нам желаете или нате
БУДИЯR ОЛО

Оффлайн Кот Учёный

  • Omnia mea mecum porto
  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 6903
  • Карма: +68/-27
  • Пол: Мужской
    • "Эссе на опушке" - авторский блог
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #46 : 05 Августа 2014, 17:39:06 »
большая разница в другом, когда ты колешьдрова то для печки около которой согреються твои близкиелюди. они за это приготовят тебе еду  постирают и т.д. и т.п.

а когда ты в своё удовольствие занимаешься фитнесом. то  много ли тебе от этого будет пользы если ты оказываешься одиноким? wink1.gif

Смотрите в чём разница между "НУЖНО" и "НРАВИТСЯ". Если у меня есть система цифрового отопления, то её функция держать постоянной температуру в комнате на уровне максимального комфорта. Работа такого отопления совершенно не зависит от того есть я или нет меня и не требует никакого обслуживания - только включить рубильник. Мне НУЖНО тепло и постоянная температура в помещении.

Теперь мне НРАВИТСЯ тот уют который создаёт камин. Я могу разкочегарить свой камин - дровишки, шашлычок... Цифровая система отопления скорректирует свою работу при наличии дополнительного источника тепла и соответственно произойдёт экономия электроэнергии на сумму сожжённых дров. Когда все лягут спать и камин потухнет, то цифровая система отопления вернётся к своей обычной работе...

По моему - это наиболее логичная система отопления без лишения уюта живого огня...

Оффлайн SAOМЕНЬ АЙНАФЕОН

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 1544
  • Карма: +50/-35
  • Пол: Мужской
    • Русии на АУРА ТЕРА мир нашева дома
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #47 : 05 Августа 2014, 18:03:55 »
мы тебе про Фому тым нам про Ерёму standart/mosking.gif
Да восдаст вам Бог, вдвое больше того што вы, нам желаете или нате
БУДИЯR ОЛО

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #48 : 05 Августа 2014, 21:12:03 »
большая разница в другом, когда ты колешьдрова то для печки около которой согреються твои близкиелюди. они за это приготовят тебе еду  постирают и т.д. и т.п.

а когда ты в своё удовольствие занимаешься фитнесом. то  много ли тебе от этого будет пользы если ты оказываешься одиноким? wink1.gif
good3.gif


Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #49 : 10 Сентября 2014, 18:20:49 »



20 ошибок мышления, искажающих нашу реальность

Cамые распространенные ошибки и ловушки мышления, которые лишают нас объективности

Когнитивные искажения — это систематические ошибки в человеческом мышлении, своего рода логические ловушки.
В определенных ситуациях мы склонны действовать по иррациональным шаблонам, даже когда нам кажется, что мы исходим из здравого смысла.

Итак, вот 20 самых распространенных ловушек мышления, которые лишают нас объективности:

1. Иллюзия контроля
Люди склонны переоценивать свое влияние на события, в благополучном исходе которых они заинтересованы. Это явление было открыто в 1975 году американским психологом Эллен Лангер в ходе экспериментов с лотерейными билетами. Участников эксперимента разделили на две группы: люди из первой группы могли сами выбирать себе лотерейные билеты, а членам второй группы их выдавали без права выбора. За 2 дня до розыгрыша экспериментаторы предлагали участникам обеих групп обменять свой билет на другой, в новой лотерее с бо́льшими шансами на выигрыш.Очевидно, что предложение было выгодным, но те участники, которые сами выбирали билеты, не спешили с ними расставаться — как будто их личный выбор билета мог повлиять на вероятность выигрыша.

2. Предпочтение нулевого риска
Представьте, что у вас есть выбор: уменьшить небольшой риск до полного нуля или значительно уменьшить большой риск. Например, свести к полному нулю авиакатастрофы или резко снизить число автомобильных аварий. Что бы вы выбрали?Исходя из данных статистики, правильнее было бы выбрать второй вариант: уровень смертности от авиакатастроф намного ниже, чем уровень смертности от автомобильных аварий — так что в итоге такой выбор спасет гораздо больше человеческих жизней. И все–таки исследования показывают, что большинство людей выбирают первый вариант: нулевой риск хоть в какой-то сфере выглядит успокоительнее, даже если ваши шансы стать жертвой авиакатастрофы ничтожно малы.

3. Селективное восприятие
Допустим, вы не доверяете ГМО. И если эта тема вас сильно волнует, вы наверняка читаете новости и статьи про генетически модифицированные организмы. Читая, вы все больше и больше убеждаетесь, что правы: опасность налицо. Но вот в чем загвоздка — велика вероятность, что вы уделяете гораздо больше внимания новостям, подкпеляющим вашу точку зрения, чем аргументам в защиту ГМО. А значит, теряете объективность. Такая склонность людей уделять внимание той информации, которая согласуется с их ожиданиями, и игнорировать все остальное, называется селективным восприятием.

4. Ошибка игрока
Ошибка игрока чаще всего подстерегает любителей азартных игр. Многие из них пытаются найти взаимосвязь между вероятностью желаемого исхода какого-то случайного события и его предыдущими исходами. Самый простой пример — с подбрасыванием монетки: если девять раз подряд выпадет «решка», большинство людей будут в следующий раз ставить на «орла», как будто слишком частое выпадение «решки» увеличивает вероятность его выпадения.
Но это не так: на самом деле шансы остаются одинаковыми — 50/ 50.

5. Систематическая ошибка выжившего
Эту логическую ловушку обнаружили во времена Второй Мировой, но попасться в нее можно и в мирное время. Во время войны военное руководство США решило снизить число потерь среди бомбардировщиков и спустило приказ: по результатам боев выяснить, на каких частях самолетов надо укрепить защиту. Стали изучать вернувшиеся самолеты и обнаружили множество пробоин на крыльях и хвосте — эти части и было решено укреплять. На первый взгляд все выглядело вполне логично — но, к счастью, на помощь военным пришел наблюдательный статистик Абрахам Вальд. И объяснил им, что они чуть не совершили роковую ошибку. Ведь на самом деле пробоины в вернувшихся самолетах несли информацию об их сильных местах, а не о слабых. Самолеты, «раненные» в другие места — например, двигатель или топливный бак — попросту не вернулись с поля боя.
О принципе «раненых—выживших» стоит задумываться и сейчас, когда мы собираемся сделать поспешные выводы, исходя из несимметричной информации по каким-либо двум группам.

6. Иллюзия прозрачности
Вы попали в ситуацию, когда солгать просто необходимо. Но как же сложно это сделать — вам кажется, что вас видят насквозь и любое непроизвольное движение выдаст вашу неискренность. Знакомо? Это «иллюзия прозрачности» — склонность людей переоценивать способность окружающих понимать их истинные мотивы и переживания.В 1998 году психологи провели эксперимент со студентами Корнелльского университета. Отдельные студенты зачитывали вопросы с карточек и отвечали на них, говоря правду или ложь в зависимости от указаний на карточке. Аудитории предлагалось определить, когда выступающие лгут, а выступающих попросили оценить свои шансы обвести других воруг пальца. Половина лжецов предположила, что их раскусят — на на самом деле слушатели разоблачили лишь четверть. А это значит, что лжецы сильно переоценили проницательность своих слушателей.
Почему так происходит? Скорее всего, потому, что мы сами слишком много знаем о себе. И поэтому думаем, что наши знания очевидны и для внешнего наблюдателя. Впрочем, иллюзия прозрачности работает и в обратную сторону: мы переоцениваем и свою способность распознавать ложь других людей.

7. Эффект Барнума
Распространенная ситуация: человек читает и натыкается на гороскоп. Он, конечно, не верит во все эти лженауки, но решает прочесть гороскоп чисто ради развлечения. Но странное дело: характеристика подходящего ему знака очень точно совпадает с его собственными представлениями о себе.Такие вещи случаются даже со скептиками: психологи назвали это явление «эффектом Барнума» — в честь американского шоумена и ловкого манпулятора XIX века Финнеаса Барнума. Большинство людей склонны воспринимать довольно общие и расплывчатые описания, как точные описания своей личности.
И, конечно, чем позитивнее описание, тем больше совпадений. Этим эффектом и пользуются астрологи и гадалки.

8. Эффект самоисполняющегося пророчества
Еще одно когнитивное искажение, которое работает на руку прорицателям. Его суть в том, что не отражающее истину пророчество, которое звучит убедительно, может заставить людей непроизвольно предпринимать шаги к его исполнению. И в итоге, пророчество, у которого объективно было не так уж много шансов сбыться, вдруг оказывается верным.Классический вариант такого пророчества описан в повести Александра Грина «Алые паруса».
Выдумщик Эгль предсказывает маленькой Ассоль, что, когда она вырастет, за ней приедет принц на корабле с алыми парусами. Ассоль горячо верит в предсказание и о нем становится известно всему городу. А потом влюбившийся в девушку капитан Грей узнает о пророчестве и решает воплотить мечту Ассоль. И в итоге Эгль оказывается прав, хотя хэппи-энд в истории обеспечили далеко не сказочные механизмы.

9. Фундаментальная ошибка атрибуции
Мы склонны объяснять поведение других людей их личностными качествами, а свои поступки — объективными обстоятельствами, особенно, если речь идет о каких-то промахах. Например, другой человек наверняка опаздывает из–за своей непунктуальности, а свое опоздание всегда можно объяснить испорченным будильником или пробками. Причем речь идет не только об официальных оправданиях, но и о внутреннем видении ситуации — а такой подход к делу мешает нам брать ответственность за свои поступки. Так что тем, кто хочет поработать над собой, стоит помнить о существовании фундаментальной ошибки атрибуции.

10. Эффект морального доверия
Известный своими либеральными взглядами журналист попался на гомофобии, священник взял взятку, а сенатора, ратующего за семейные ценности, сфотографировали в стриптиз-баре. В этих, казалось бы, из ряда вон выходящих случаях, есть своя печальная закономерность — ее называют «эффектом морального доверия». Если у человека складывается прочная репутация «праведника», в какой-то момент у него может возникнуть иллюзия, что он действительно безгрешен. А если он такой хороший, то маленькая слабость ничего не изменит.

« Последнее редактирование: 10 Сентября 2014, 18:39:11 от Татьяна »
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #50 : 10 Сентября 2014, 18:26:01 »
11. Каскад доступной информации
Когнитивное искажение, которому обязаны успехом все идеологи мира: коллективная вера в идею становится намного более убедительной, если эту идею постоянно повторять в публичном дискурсе. Мы часто сталкиваемся с ним в разговорах с бабушками: многие пенсионеры уверены в правдивости всего, о чем достаточно часто говорят на телевидении. А вот новое поколение, скорее всего, почувствует этот эффект через фейсбук.

12. Эффект рифмы
Мы подсознательно склонны считать практически любое суждение более достоверным, если оно написано в рифму — этот прием убеждения использовался психологами-манипуляторами в сериале «Mind Games». Этот эффект подтвержден многочисленными исследованиями, где группе людей предлагалось определить степень своего доверия к различным рифмованным и нерифмованным фразам. Предложения, содержащие рифмы, оказываются заметно более притягательными для испытуемых и вызывают у них больше доверия. Например, фразу «То, что трезвость скрывает, алкоголь выявляет» признали более убедительной, чем тезис «Трезвость прячет то, что выявляет алкоголь». Эффект может быть спровоцирован тем, что рифма облегчает когнитивные процессы и прочно связывает в нашем подсознании, казалось бы, разрозненные части предложения.

13. Эффект якоря
Многие люди используют первую бросающуюся им в глаза информацию и делают дальнейшие выводы о чем-то только на ее основе. Как только человек «устанавливает якорь», он выносит последующие суждения, не пытаясь заглянуть чуть дальше условного «места стоянки». Если испытуемым предложить за пять секунд оценить приблизительный результат математического примера 1×2 x 3×4 x 5×6 x 7×8 = ?, то за неимением времени большинство людей перемножит первые несколько чисел и, увидев, что цифра получилась не слишком большой, озвучит весьма скромный итоговый результат (средний ответ — около 512).
Но если последовательность множителей поменять местами: 8×7 x 6×5 x 4×3 x 2×1 — то испытуемый, совершив первые несколько действий и увидев, что результат умножения получается большим, значительно увеличит свои прогнозы в отношении конечного ответа (средний ответ — около 2250). Правильный результат умножения — 40 320.

14. Эвристическая доступность

Если спросить у студента колледжа: «В твоем учебном заведении учится больше студентов из Колорадо или из Калифорнии?» — то его ответ будет, вероятнее всего, основываться на личных примерах, которые он может вспомнить за короткий промежуток времени. Чем легче мы можем вспомнить что-либо, тем больше мы доверяем этим знаниям. Если задать человеку вопрос: «Мы взяли случайное слово: как ты думаешь, оно вероятнее будет начинаться с буквы К, или эта буква будет в нем третьей по счету?» — то большинство людей гораздо быстрее вспомнят слова, начинающиеся на К, а не слова, где К — третья буква, и дадут свой ответ, основываясь именно на этом. На самом же деле стандартный текст содержит в два раза больше слов, где К стоит на третьем месте.

15. Стокгольмский синдром покупателя
Часто сознание задним числом приписывает положительные качества тому объекту, который человек уже выбрал и приобрел и отказаться от которого не может. Например, если вы купили компьютер компании Apple, то вы, вероятно, не будете замечать или значительно приуменьшите недостатки компьютеров этой компании и, наоборот, заметно усилите критику в адрес компьютеров на базе Windows. Покупатель будет всячески оправдывать купленный дорогой товар, не замечая его недостатков, даже если они существенны и его выбор не соответствует его ожиданиям. Этим же синдромом объясняются покупки по принципу «мне в этом будет гораздо лучше, когда я похудею».

16. Эффект приманки
Если перед потребителем стоит выбор — купить более дешевый и менее вместительный плеер А или более дорогой и более вместительный плеер Б, то кто-то предпочтет устройство с большей емкостью, а кто-то — низкую цену. Но если в игру вступает плеер С, который стоит дороже, чем А и Б, и имеет больше памяти, чем А, но меньше, чем Б, то самим фактом своего существования он повышает шансы на покупку плеера Б и делает его фаворитом среди этой тройки. Это происходит из–за того, что покупатель видит, что модель с большим объемом хранения может стоить меньше, и это подсознательно влияет на его выбор. Единственная цель таких приманок — склонить человека в пользу одного из двух вариантов. И эта схема действует не только в маркетинге.

17. Эффект IKEA
Придание неоправданно большого значения вещам, в создании которых принимает участие сам потребитель. Многие предметы, производимые магазином мебели IKEA, требуют от покупателя сборки в домашних условиях, и это неслучайно: пользователь ценит продукт гораздо больше, когда считает его результатом и своего труда. Эксперименты показали, что человек готов заплатить больше за вещь, которую собрал сам, чем за ту вещь, которая не нуждается в сборке, и считает ее более качественной и надежной.

18. «Горячо — холодно»
Предвзятая оценка действительности, возникающая из–за невозможности представить себя в другом состоянии и предсказать свое поведение в ситуации, связанной с этим состоянием. Например, когда человеку жарко, ему сложно понять прелесть прохлады, а когда он безумно влюблен, он не может вспомнить, как жил без объекта страсти. Подобная недальновидность приводит к опрометчивым поступкам: пока мы не столкнулись с действительно серьезным искушением, нам кажется, что перед ним не так сложно устоять.

19. Функциональная фиксация
Ментальный блок против нового подхода к использованию объекта: скрепки — для скрепления листков, молоток — для того, чтобы забить гвоздь. Это искажение не позволяет нашему сознанию отстраниться от первоначальной цели предметов и увидеть их возможные дополнительные функции. Классический эксперимент, подтверждающий этот феномен, — эксперимент со свечой. Участникам выдают свечу, коробку с офисными кнопками и спички и просят прикрепить свечу к стене так, чтобы она не капала на стол. Немногие участники могут «переосмыслить» коробку с кнопками, сделать из нее подставку для свечки, а не пытаться прикрепить свечу к стене с помощью самих кнопок.

20. Вера в справедливый мир
У вполне позитивной склонности надеяться на лучшее существует и темная сторона: поскольку людям очень сложно смириться с тем, что мир несправедлив и полон случайностей, они пытаются найти логику в самых и абсурдных страшных событиях. Что, в свою очередь, приводит к необъективности. Поэтому жертвы преступлений часто обвиняются в том, что они своими действиями способствовали такому поведению со стороны преступника (классический пример — подход «сама виновата» в отношении жертв изнасилования).
« Последнее редактирование: 10 Сентября 2014, 18:30:35 от Татьяна »
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #51 : 02 Декабря 2014, 22:42:59 »
Обнуление и генеральная уборка своей жизни

В полный стакан воды не нальешь.
Это один из основополагающих принципов любых перемен. Невозможно кардинально изменить жизнь и переписать историю на своем листе, если действовать, исходя из неразобранного багажа опыта.

ВАШ ЖИЗНЕННЫЙ ПАЗЛ БУДЕТ ВСЕГДА СОБИРАТЬСЯ В ОДНУ И ТУ ЖЕ КАРТИНУ, ЕСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕ ЖЕ САМЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ, СКОЛЬКО РАЗ ИХ НЕ ПЕРЕМЕШИВАЙ НА СТАРТЕ.

Начинать осознанное создание себя и своего нового опыта надо с обнуления.
Не с поиска целей, не с декларирования видения себя через 5 лет, не с вопросов миссии и предназначения. Весь это процесс будет путаться о былые представления, которые, к тому же, забирают уйму энергии.
Начинать надо с выкидывания всего хлама из своей жизни: на физическом, энергетическом и ментальном уровнях.Бесконтрольное накопительство прошлого ведет к двум вещам:
  • Бесконечному воспроизведению своего прошлого.
  • Жизнь становится похожа на дежавю.
  • Замедлению скорости жизни
  • Это когда смотришь на тех, кто успевает в три раза больше и не понимаешь, как у них это получается. Жизненный успех и реализация во всех сферах возможна только на быстрой скорости.
  • Прекратите жить так, как будто вам осталось 500 лет
    Билл Гейтс
  • Кстати, иногда человек искренне пытается разогнать свой ритм ранними подъемами, спортом, жесткой самодисциплиной, но ничего не получается. Энергия скачет от пьянящих взлетов до резких падений, когда ничего кроме опустошения внутри нет. Причины могут быть разные, тут надо смотреть по ситуации и задавать беспристрастные вопросы самому себе — «почему так происходит?», но одной из них может быть именно желание ехать на нормальной скорости, не отцепив фургон своего многолетнего хлама.

  • «Машины» у нас у всех созданы для полноценного движения, вопрос в водителе и его подходе ко всему процессу. Мало жать только на газ, также как и мало просто выбрать направление, если ты к чему-то крепко привязан или нет бензина.ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА ЖИЗНИ ДЛЯ ТЕХ, КТО ПРЕДПОЧИТАЕТ СКОРОСТЬ И СОВЕРШЕННО НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ.
  • Имеет смысл произвести уборку жизни во всех трех измерениях: прошлом, настоящем и, не удивляйтесь, будущем. Да, в вашем будущем тоже уже навалено говнища в виде представлений о нем, уж простите, что так прямо, но его тоже надо расчищать.
    Я предлагаю начинать с настоящего.
  • Оно самое предметное, здесь и сейчас. Полноценное очищение текущего момента от хлама уже придаст вам заметной силы и свежей энергии, а она вам еще понадобится.
    Принцип — выкинуть все, что только можно, и даже немного больше. Суть — поставить точку под каждым незакрытым вопросом: либо завершить дело, либо отменить, если его необходимость уже не так важна.
    Главное, убрать из списка дел все повисшие вопросы.
    Хочу отметить, здесь не предлагается сразу отполировать свое настоящее аки золушка (хотя, это полезно!) — для начала надо навести порядок и закрыть «висяки», даже путем их обнуления. Надо убрать задачи из списка ожидания или запустить их в процесс, если они там зависли больше, чем на несколько недель. Это придаст колоссальный приток новой энергии.
    А теперь поподробнее.
  • Чем в ближайшие выходные дни займутся те, кто, действительно, намерен-таки собрать новую картинкусвоего опыта:
  • Выкидываем мусор
  • Избавляемся от всего мусора. Для начала из своего дома. Выкидываем, раздаем, уносим в приют. Но не по принципу, сложу в коробку, как-нибудь завезу в церковь. А действительно увозим. Ничего не оставляем в списке «ожидание».
    Что такое мусор?
    Это все чем вы не пользуетесь. Давайте так: все что вы не использовали в течение года (это очень лояльно) надо убрать-раздать-продать-выкинуть:
    — Одежда, которую вы не носите.
    — Большая часть сувениров, кроме тех, которые действительно создают уют в интерьере (на поверку, это меньшая часть того, что у вас есть)
    — Непригодная или устаревшая посуда, техника.
    И тому подобное.Чем больше «нароете», тем вам же лучше. Поймите, каждая вещь, буквально каждая, — это частица вашей энергии, смотрите на них трезво и берите в свой новый опыт только то, что вам там понадобится и будет радовать. Подходите ко всем вещам с вопросом — «Хочу ли я оставить эту энергию или пусть на ее место придёт новая?»
  • В полный стакан воды не нальешь
  • Вы сами опустошаете свой стакан. Сколько выльете, столько и вольется. Пожадничаете — не удивляйтесь, что и большим переменам просто будет некуда войти.
    Мне сложно советовать детально, так как у меня такой проблемы нет вообще. Из-за частых переездов и смены места жительства, я научилась отсеивать ненужное и расставаться с казалось бы любимыми, но на самом деле бестолковыми сувенирами. Но когда я бываю в квартирах некоторых моих знакомых, которые годами, а то и десятилетиями живут на одном месте, я поражаюсь: это же просто музей хлама из прошлого! О каких переменах может идти речь?
    В общем, генеральная уборка дома — это игра под названием: «Насколько я готова впустить новый опыт в свою жизнь».
    Сколько выкинете, настолько и готовы.
    Кстати, это касается всех ваших пространств, включая рабочее место в офисе, дачу, машину, частный самолет и что там у вас еще есть. Удивите коллег — уберитесь по-настоящему на своем столе, начните настоящий процесс расчехления.
  • Выкидываем файлы
  • Выкидывание мусора — это цветочки, пора выкидывать файлы. Как много времени проводите за компьютером и в сети? Это тоже ваше пространство, хоть и виртуальное, оно также является частью вашей энергии.
    Мы привыкли все складировать на компьютере. Зачем выкидывать? Жесткого диска на все хватит.
    Здесь принцип такой же: очищение — это высвобождение энергии. Оставляйте только то, что вам нравится и дорого. Зачем хранить фильм, который не понравился? Зачем держать какие-то старые бестолковые файлы? Это все кусочек вас. Несем с собой, понимая, что чем больше груза, тем медленнее скорость, или дадим место новому?
    Разбор полетов требуется не только вашему личному, но и рабочему компьютеру, а также виртуальным аккаунтам: социальным сетям, блогам, сайтам.
  • Наводим порядок, даем вещам свое место, систематизируем файлы
  • Мало выкинуть хлам, надо навести порядок в том, что есть.
    Я никогда не была на стороне строгой чистоты, даже долго культивировала творческий беспорядок, прикрываясь своей склонностью к искусству.
    Сейчас, я скажу так — гармоничный порядок (не фанатичный, а систематизированный, когда у вещи есть свое место) — это залог хорошего и эффективного функционирования дел, особенно если пришло время ускоряться. Вам не удастся переключить жизнь на новую скорость, если на вашем рабочем столе и в квартире царит хаос.
  • Фильтруем входящую информацию
  • Порядок и уборка, также, нужна потоку вашей входящей информации. Вообще, это пища для ума и от ее качества зависит...работа вашего ума. По-другому не скажешь.
    Информационная интоксикация — слышали? Это распространенный недуг, которым заражены сейчас многие люди. Они читают в сети все подряд, бесконечно делают перепосты цитат великих людей, полностью атрофируя способность слышать голос своей души.
    У информации есть свойство накапливаться, она никуда не уходит из нашего подсознания, поэтому ее надо тщательно фильтровать. Впускать только то, что ценно и сразу запускать в реализацию — тогда она учит и развивает нас, в обратном случае захламляет каналы, создавая мощнейший информационный шум. Это приводит к совершению ошибок на Пути из-за невозможности расслышать голос своей души.
    Поэтому, сегодня, рекомендую сделать следующее:
  • Почистить свою френдленту
  • Удалить тех френдов, чтение которых вам не резонирует и не вдохновляет
  • Почистить свои стены
  • Удалить или скрыть тех людей, чьи новости раздражают. Особенно, тех, кто постит негатив из мировых событий.
  • Определиться с набором блогов и сайтов, которые вы намерены читать.
  • Мой главный принцип, как определить лично для себя ценность ресурса — это отклик в душе. Когда вы читаете что-то и внутри чувствуете отдачу, это вполне различимое чувство осознанности и жажды действия.
    И это ни в коем случае не должна быть лента по принципу «меня добавили — я добавлю и буду читать». Нет, это должна быть подборка только тех ресурсов, которые наполняют и радуют лично вас. Ее тоже нужно регулярно чистить и пополнять новыми ресурсами.
    У меня есть rss-лента для чтения, куда вынесены сайты, блоги и жж, тех людей, за которыми я хочу следить, а также список «читать» в твиттере. В почте отдельная папка «рассылка» куда приходят письма, от тех, на кого я подписана. И я их читаю! Если какой автор перестает меня удовлетворять, я отписываюсь. Но никогда не получаю письма просто так. И не читаю ленты социальных сетей, за редким исключением. Все каналы подвергаются генеральной уборке на регулярной основе.
  • Доделываем незаконченные дела или обнуляем их
  • Важно завершить все дела из списка «ожидание»: либо перевести их в статус «в процессе» и реально делать и сделать, либо обнулить. Лучше решить для себя, что на этом этапе дело закрывается, и я его больше не делаю, чем тащить с собой эту ношу. Вы должны почувствовать изнутри, что все ваши дела сделаны, текущие процессы в графике, подвисших вопросов не осталось. Это «первая скорость» для того, чтобы подойти к вопросу: «Чего я хочу от этой жизни?» и двигаться к осознанным переменам.
    В завершение: процесс генеральной уборки своего настоящего состоит из двух ключевых моментов — избавления от хлама на всех уровнях и упорядочивания дел, включая входящий информационный поток.
    Настройте свои каналы так, чтобы к вам поступала только качественная полезная информация в умеренных количествах, и вы увидите, как преобразится ваш мир. Какая разница, как дела у всех ваших друзей и знакомых? С ними можно встретиться лично, когда будет время, но употреблять их «новости» ежедневно — это гарантия того, что никаких кардинальных перемен не будет. Разве что все ваши друзья живут той жизнью, о которой вы мечтаете.
    Создать себя заново возможно лишь в том случае, если вы понимаете, что старый опыт вам в этом не советчик.
    А теперь за уборку!
« Последнее редактирование: 02 Декабря 2014, 22:46:56 от Татьяна »
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #52 : 01 Июня 2015, 09:45:50 »

Человеческий мозг способен выполнять 1016 операций в секунду. Ни один компьютер на такой объем работы не способен.
Но при этом человеческий мозг — крайне ненадежное устройство.


Обычный калькулятор может выполнять математические вычисления в тысячу раз вернее, чем человек. Наши воспоминания субъективны, обрывочны и изменчивы. Наши восприятие и обработка информации об окружающей действительности подвержены множеству мелких помех.


Неточности и погрешности в нашем восприятии называются когнитивными искажениями.
Они появились не на пустом месте — каждое вызвано суровой эволюционной необходимостью. Чтобы выжить, нашим предкам нужно было мыслить как можно быстрее и эффективнее. Наш разум до сих пор сохранил тенденцию выбирать самый короткий путь к оценке новой информации. Такие сокращения мысленного пути называют эвристиками. С одной стороны, эвристики помогают нам быстро принимать решения в трудных жизненных ситуациях. С другой — каждая из эвристик приводит к тому, что мы сосредотачиваемся лишь на одном аспекте сложной проблемы и оказываемся не в состоянии трезво и адекватно оценить окружающую обстановку.


Вот двенадцать самых распространенных эвристик.


1. Предвзятость подтверждения
Мы охотно соглашаемся с теми людьми, которые охотно соглашаются с нами. Мы ходим на сайты, на которых преобладают близкие нам политические взгляды, а наши друзья, скорее всего, разделяют наши вкусы и убеждения. Мы стараемся избегать отдельных людей, групп и новостных сайтов, которые могут заставить усомниться в правильности нашей жизненной позиции. Это явление называется когнитивным диссонансом.
Люди не любят, когда в их сознании сталкиваются конфликтующие представления: ценности, идеи, верования, эмоции. Чтобы избавиться от конфликта между установками, мы бессознательно ищем те точки зрения, которые уживаются с нашими взглядами.
Мнения и взгляды, угрожающие нашему мировоззрению, игнорируются или отвергаются. С появлением интернета эффект предвзятости подтверждения только усилился: найти группу людей, которая всегда и во всем будет с вами соглашаться, теперь способен практически каждый.


2. Искажение в пользу своей группы
Этот эффект похож на предвзятость подтверждения. Мы склонны соглашаться с мнением людей, которых мы считаем членами своей группы, и отвергать мнения людей из других групп. Это проявление наших самых первобытных тенденций.
Мы стремимся быть заодно с членами нашего племени.
На уровне нейробиологии такое поведение связано с нейромедиатором окситоцином. Это гормон гипоталамуса, оказывающий мощное воздействие на психоэмоциональную сферу человека.
Сразу после родов окситоцин участвует в формировании отношений между матерью и ребенком, а в более широком плане помогает нам формировать крепкие связи с людьми из нашего круга. В то же самое время окситоцин вызывает в нас подозрительность, страх и даже пренебрежение по отношению к посторонним. Это продукт эволюции, в которой выживали лишь те группы людей, которые успешно взаимодействовали друг с другом внутри племени и эффективно отражали нападения аутсайдеров.
В наше время когнитивное искажение в пользу своей группы заставляет нас неоправданно высоко оценивать возможности и достоинства близких людей и отрицать наличие таковых у лиц, нам лично незнакомых.


3. Рационализация после покупки
Помните, когда вы в последний раз купили что-то ненужное, неисправное или просто слишком дорогое? Вы наверняка очень долго убеждали себя, что поступили совершенно правильно. Этот эффект также известен как стокгольмский синдром покупателя. Это встроенный в каждого из нас защитный механизм, заставляющий искать аргументы оправданности своих действий.
Бессознательно мы стремимся доказать, что деньги были потрачены не зря. Особенно если деньги были большими.
Социальная психология объясняет эффект рационализации просто: человек готов пойти на что угодно, лишь бы избежать когнитивного диссонанса. Купив что-то ненужное, мы создаем конфликт между желаемым и действительным.
Чтобы снять психологический дискомфорт, действительное приходится долго и тщательно выдавать за желаемое.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #53 : 01 Июня 2015, 09:46:36 »

4. Эффект игрока
В научной литературе называется ошибкой игрока или ложным выводом Монте-Карло. Мы склонны предполагать, что многие случайные события зависят от случайных событий, произошедших ранее.
Классический пример — подбрасывание монетки. Мы подбросили монету пять раз. Если орел выпадал чаще, то мы будем считать, что в шестой раз должна выпасть решка. Если пять раз выпала решка, мы будем думать, что в шестой раз обязан выпасть орел. На самом же деле вероятность выпадения орла или решки при шестом броске такая же, что и при предыдущих пяти: 50 на 50. Каждый последующий бросок монеты статистически независим от предыдущего. Вероятность каждого из исходов всегда 50%, но на интуитивном уровне человек не в состоянии этого осознать. На эффект игрока накладывается недооценка возвращения величины к среднему значению. Если решка все-таки выпала шесть раз, мы начинаем верить, что с монетой что-то не так, и что экстраординарное поведение системы продолжится.
Далее начинается эффект отклонения в сторону позитивного исхода — если нам долго не везло, мы начинаем думать, что рано или поздно с нами начнут происходить хорошие вещи.
Сходные чувства мы испытываем, заводя новые отношения. Всякий раз мы верим, что в этот раз у нас все будет лучше, чем при предыдущей попытке.


5. Отрицание вероятности
Мало кто из нас боится ездить в автомобиле. Зато мысль о полете на высоте 11 400 метров в боинге вызывает внутренний трепет практически у каждого. Полеты — противоестественное и в чем-то опасное занятие. Но при этом каждый человек знает, что вероятность погибнуть в автокатастрофе гораздо выше, чем вероятность погибнуть при крушении самолета.
Различные источники определяют шансы смерти в автомобильной аварии как 1 к 84, а вероятность смерти в авиакатастрофе — 1 к 5000 или даже 1 к 20 000. Этот же самый феномен заставляет нас постоянно беспокоиться о терактах, хотя на самом деле нужно бояться падения с лестницы или пищевого отравления. Этот эффект называется отрицанием вероятности.
Мы не в состоянии правильно оценить риск или опасность того или иного занятия. Для упрощения процесса вероятность риска или игнорируется полностью, или ей приписывается решающее значение.
Это приводит к тому, что мы считаем сравнительно безобидные виды деятельности опасными, а опасные — приемлемыми.


6. Избирательное восприятие
Внезапно мы начинаем обращать внимание на появление какой-то вещи, феномена или объекта, которых не замечали ранее.
Скажем, вы купили новую машину: всюду на улицах вы видите людей в таком же автомобиле. Мы начинаем думать, что эта модель автомобиля вдруг стала более популярной. Хотя на самом деле мы просто включили ее в рамки своего восприятия.
Похожий эффект происходит с беременными женщинами, которые внезапно начинают замечать, сколько вокруг них других беременных женщин.
Мы начинаем всюду видеть значимое для нас число или слышать понравившуюся нам песню. Мы словно пометили их галочкой в своем сознании. Затем к избирательности восприятия прибавляется уже рассмотренная нами предвзятость подтверждения.
Этот эффект известен в психологии как феномен Баадера-Майнхоф.
Термин придумал в 1994 году безымянный посетитель форумов газеты Pioneer Press в городе Сент-Пол. Дважды за сутки он услышал название немецкой радикальной Фракции Красной Армии, основанной Андреасом Баадером и Ульрикой Майнхоф. Мало кто способен поймать себя на избирательном восприятии действительности. Раз нас положительно бомбардируют именами немецких террористов, значит где-то зреет какой-то заговор!
Из-за данного когнитивного искажения нам очень трудно признать какое-то явление простым совпадением… хотя это именно совпадение.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #54 : 01 Июня 2015, 09:47:16 »

7. Эффект статуса-кво
Люди не любят перемен. Мы склонны принимать решения, которые приведут к сохранению текущего положения дел или к самым минимальным изменениям. Эффект отклонения в сторону статуса-кво легко увидеть и в экономике, и в политике.
Мы держимся за рутину, бюрократию, политические партии, мы начинаем шахматные игры с самых проверенных ходов и заказываем пиццу с одной и той же начинкой.
Опасность в том, что потенциальный ущерб от потери статуса-кво для нас важнее, чем потенциальная выгода от нового положения дел или альтернативного варианта развития событий.
Это подход, на котором держатся все консервативные течения в науке, религии и политике.


8. Эффект негативности
Мы уделяем больше внимания плохим новостям, нежели хорошим. И дело тут не в том, что мы все пессимисты.
В процессе эволюции правильная реакция на плохие новости была куда важнее, чем правильная реакция на хорошие. Слова "эта ягода вкусная" можно было пропустить мимо ушей. А вот слова "саблезубые тигры едят людей" пропускать мимо ушей не рекомендовалось.
Отсюда избирательность нашего восприятия новой информации.
Негативные новости мы считаем более достоверными — и крайне подозрительно относимся к людям, которые пытаются убедить нас в обратном.
С эффектом негативности связано и понятие фундаментальной ошибки атрибуций.
Мы склонны объяснять поступки других людей их личными особенностями, а собственное поведение — внешними обстоятельствами. Это опять-таки объясняется эволюцией и избирательным восприятием действительности.
Получать негативную информацию о ненадежных или откровенно опасных членах социума и оперативно на нее реагировать для наших предков было куда важнее, чем адекватно оценивать собственное поведение.


9. Эффект большинства
Человек — существо коллективное.
Нам нравится быть, как все, даже если мы сами это не всегда осознаем или открыто выражаем свой нонконформизм. Когда приходит пора массово выбирать фаворита или победителя, индивидуальное мышление уступает место групповому.
Это называется эффектом присоединения к большинству или эффектом подражания.
Вот почему профессиональные политологи так негативно относятся к предвыборным опросам. Результаты опросов вполне способны повлиять на результаты выборов: многие избиратели склонны менять свое мнение в пользу победившей в опросе стороны.
Но речь не только о глобальных явлениях вроде выборов — эффект большинства может наблюдаться и в семье, и в маленьком офисе.
Эффект подражания отвечает за распространение форм поведения, социальных норм и идей среди групп людей вне зависимости от того, какие мотивы или основания есть у этих идей, норм и форм.
Бессознательная склонность человека к конформизму и связанные с ней когнитивные искажения были продемонстрированы в 1951 году в серии экспериментов американского психолога Соломона Аша.
Собранным в аудитории студентам демонстрировались карточки с изображениями и задавались вопросы про длину линий на изображениях.
Только один студент в каждой группе был настоящим участником эксперимента.
Все остальные были подставными лицами, специально дававшими неправильный ответ. В 75% случаев настоящие участники соглашались с заведомо неверным мнением большинства.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #55 : 01 Июня 2015, 09:48:01 »

10. Эффект проекции
Мы очень хорошо знакомы со своими мыслями, ценностями, верованиями и убеждениями. Еще бы, в обществе самого себя мы проводим 24 часа в сутки! Бессознательно мы склонны полагать, что другие люди мыслят точно так же, как и мы.
Мы уверены, что большинство окружающих разделяют наши убеждения, даже если у нас для этого нет никаких оснований. Ведь проецировать свой способ мышления на других людей очень легко.
Но без специальных психологических упражнений крайне трудно научиться проецировать на себя мысли и взгляды других людей. Это когнитивное искажение часто приводит к сходному эффекту ложного консенсуса.
Мы не только считаем, что другие люди думают как мы, но и полагаем, что они с нами согласны.
Мы склонны преувеличивать свою типичность и нормальность, а вместе с ними переоцениваем степень согласия с нами окружающих. Взгляды культов или экстремистских организаций разделяет не такое уж большое количество людей. Но сами члены радикальных групп уверены, что число их сторонников исчисляется миллионами. Именно эффект проекции вызывает уверенность в том, что мы можем предсказать исход футбольного матча или выборов.


11. Эффект текущего момента
Человеку очень трудно представить себя в будущем.
Без специальной подготовки мы оказываемся не в состоянии спрогнозировать дальнейшее развитие событий, соответствующим образом занизить наши ожидания и скорректировать поведение. Мы согласны на немедленное удовольствие, даже если в будущем оно предвещает сильнейшую боль.
Отсюда возникает эффект текущего момента, также известный как эффект переоценки скидок.
Этим эффектом всерьез озабочены экономисты: из тенденции людей предпочитать сиюминутные выгоды выгодам в отдаленном будущем вытекает большинство проблем мировой финансовой системы. Люди охотно тратят деньги и крайне неохотно откладывают на черный день.
Также эвристика текущего момента хорошо известна диетологам.


12. Эффект привязки
Получая новую информацию, мы соотносим ее с уже имеющимися данными. Особенно это касается чисел.
Психологический эффект, при котором мы выбираем какое-то отдельное число в качестве якоря и сравниваем с ним все новые данные, получил название эффекта якоря или эвристики привязки.
Классический пример — стоимость товара в магазине. Если товар уценен, мы сравниваем новую цену именно со старой суммой на ценнике .
Стоимость собственно товара при этом в расчет не принимается.
На эффекте привязки (якоря) строится весь механизм скидок и распродаж: только на этой неделе, скидка 25%, если купить четыре пары джинсов, одна пара вам достанется совершенно бесплатно!
Эффект привязки используется и про составлении ресторанных меню.
Рядом со сверхдорогими позициями там специально указываются (сравнительно!) дешевые. При этом мы реагируем не на цену самых дешевых наименований, а на разницу в цене между стейком из лосося на подиуме из спаржи и куриной котлетой. На фоне стейка за 650 рублей котлета за 190 кажется совершенно нормальным явлением. Также эффект якоря проявляется, когда на выбор дают три варианта: очень дорогой, средний и очень дешевый.
Мы выбираем именно средний вариант, который на фоне двух других опций кажется наименее подозрительным.
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #56 : 01 Июня 2015, 09:49:22 »

Это то что называется dogs of war. Хорошо известный феномен


МВУ, он как бы тоже пережил эти самые две войны в той же степени что и вы. кроме того  он пережил несколько других войн в Израиле.
Потому он знает что войны озлобляют народ
Как противоречие интересов, конфликт изначально заложен в любой системе и является необходимым фактором для её развития.
Но обострение конфликта говорит о том, что система подошла к границе и в этом случае у неё есть два пути:
либо предпринять действия для качественного скачка - и это будет прогрессивным решением, либо прийти к разрушению.


В человеческих системах конфликт также появляется в зоне противоречия интересов, когда каждая из сторон хочет чего-то своего.
Обычно это противоречие кажущееся и конфликт исчезает, когда для поиска решения применяется системный подход.
Линейный аспект видения: одна система движется, а другая ей мешает. На самом деле они сотрудничают.


Чтобы понять системность и смысл этого процесса, надо понять его глубинную цель относительно более высокой системы (надсистемы).
Можно, для примера, рассмотреть извечный конфликт между родителями и детьми.
Почему он существует?
Потому что дети стремятся к развитию, а родители – к стабильности. Непримиримый, казалось бы, конфликт на самом деле вполне примирим.
Только для этого надо понять, что дети – следующее звено системы, они движут ее вперед и могут реализовать то, о чем родители даже не догадываются.
И задача родителей не удержать детей от развития, а поддержать, чтобы скорость движения не была для них разрушительной, помочь им осознать опасность слишком резких скачков и быстрых переходов, т.е. помочь сделать их развитие более осознанным.


По сути, внутри человека, как системы, также постоянно заложены два фактора: необходимость развиваться и необходимость стабилизироваться (сохранять целостность).
В этом конфликте заключена основная движущая сила: он содержит в себе материнскую, оберегающую, любовь и отцовскую, развивающую.
Кажущееся отсутствие конфликта, преданность либо матери, либо отцу, создает перекос в системе.
Когда человек отказывается от действий, не в состоянии принять решение или не состоятелен в реализации своего потенциала – это нарушение взаимоотношений с отцом, недостаток мужской энергии.
Когда у человека проблемы с поддержанием взаимоотношений, трудности с созданием семьи, с проявлением и принятием чувств, то здесь проявляется нехватка материнской любви, прерванное течение женской энергии.


Полноценно развиваться может человек, который объединяет в себе оба начала и движется вперёд в состоянии созидающего конфликта.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #57 : 01 Июня 2015, 09:50:34 »

По сути, внутри человека, как системы,постоянно заложены два фактора: необходимость развиваться и необходимость стабилизироваться (сохранять целостность).
В этом конфликте заключена основная движущая сила: он содержит в себе материнскую, оберегающую, любовь и отцовскую, развивающую.
Кажущееся отсутствие конфликта, преданность либо матери, либо отцу, создает перекос в системе.
Когда человек отказывается от действий, не в состоянии принять решение или не состоятелен в реализации своего потенциала – это нарушение взаимоотношений с отцом, недостаток мужской энергии.
Когда у человека проблемы с поддержанием взаимоотношений, трудности с созданием семьи, с проявлением и принятием чувств, то здесь проявляется нехватка материнской любви, прерванное течение женской энергии.
Полноценно развиваться может человек, который объединяет в себе оба начала и движется вперёд в состоянии созидающего конфликта.
         
  Пример 1.
Мужчина В., 42 года. Пришел с жалобой на сложности в отношениях с женщинами. В. никогда не состоял в браке, не имел стабильных отношений с противоположным полом. Его запрос: «Женщины меня не понимают, я им не интересен. Я хочу семью и детей, чувствую себя не реализованным». Исследование его родительской семьи показало, что В. живет с матерью, которую очень любит. У них прекрасные отношения, мать хочет счастья сыну. Но получается так, что эта сильная материнская любовь удерживает В. рядом с ней. Он, в свою очередь, ищет маму в других женщинах. Поскольку это невозможно, то происходит непонимание с ними. В данном случае материнская энергия является избыточно-стабилизирующим фактором, который не позволяет этому роду развиваться.
 
  Пример 2.
Другой случай. Л. – энергичная женщина 35 лет, владелица фирмы. Л. не имеет длительных отношений с мужчинами, хотя была дважды замужем очень недолго. Она считает себя самодостаточной, и так высказала свой запрос: «Мне не нужен мужчина, как добытчик и защитник, я всего в этой жизни добилась и добьюсь сама. Я открывала и закрывала уже не одну фирму и понимаю, что способна на большее. Я чувствую, что я сильнее и увереннее всех остальных мужчин. Хотя, конечно, на меня накатывает одиночество, хочется любви и тепла, но слабых мужчин я презираю, а сильнее себя вряд ли найду». Отец Л. ушел из семьи, когда ей было 12 лет. Девочка была очень обижена на него. Вся её жизнь стала доказательством отцу, что она самая достойна и самая лучшая. Это чувство смешивалось с мстительностью, порожденной обидой: вы меня не достойны. И нежелание иметь семью, чтобы не предали, и неприятие матери за то, что не смогла удержать отца – все это накладывает отпечаток на её личную жизнь. Здесь желание постоянного развития без стабилизации, без сохранения того, что создано, приводит к разрушению.


Поскольку конфликт изначально заложен в каждой системе, то говоря о решении конфликта, имеется в виду решение конфликта в кризисной ситуации, когда естественное развитие системы нарушено, и необходимо совершить качественный переход системы на другой уровень.


Не так важно, что декларирует человек, как проблему: внешние события или внутреннее состояние.
Человек - это совокупность взаимосвязей и взаимодействий, система, которая создает внешние связи для поддержания внутреннего баланса.
Поэтому внешние события только подтверждают и отражают то состояние, которое генерируется изнутри, чтобы поддержать систему в этом состоянии (вина, обида, агрессия и т.п.).
То, как человек декларирует проблему, зависит, в основном, от направления его внимания.
Экстравертная установка сознания отмечает больше внешние процессы, а интровертная – внутренние.


Идеальным является то решение, которое позволяет развиваться системе в гармонии, спокойствии, принятии всех окружающих элементов системы.
И не является решением то действие, которое приводит к желаемому результату в одном месте системы, но увеличивает количество напряжения в окружающем пространстве системы.


Решение должно закончить проявление какого-то симптома, превратить тормоз в энергию развития.
То, что раньше останавливало человека, должно дать ему возможность развиваться. В этом случае система (и люди, входящие в неё) выходят на новый уровень.
Тогда это будет решением.

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #58 : 01 Июня 2015, 09:51:24 »

Бывает так, что некое чувство, неправильное с житейской (моральной) точки зрения, является гармоничным для системы.
Например, если один партнер в браке испытывает врожденное чувство вины, а другой постоянно хочет обижаться, то они помогают реализовывать друг другу эти состояния.
Часто возникает вопрос: что же происходит с такими отношениями? Не разрушатся ли они?


Опыт показывает, что обычно после анализа и системной расстановки, эти отношения переходят на другой уровень.
Если отношения строились на разрушающей энергетике партнеров, такой, как чувство вины, то мы можем ничего не менять, это чувство может продолжать сохраняться, человек может продолжать успешно разрушать себя, но система в любом случае придет к разрушению, возможно, через несчастье, болезнь, смерть.
Если мы в расстановке закончим эти отношения, то они или перейдут на другой уровень, или каждый станет свободен в реализации себя.
Плохо это или хорошо – это уже оценка.
На самом деле, это закончилось бы, так или иначе, путем ухода (пусть даже насильственного) одного из членов системы.


Есть два состояния: счастья и свободы.
Счастье можно переживать и в каком-либо разрушающем чувстве, например, в чувстве вины.
Если это доставляет удовольствие, то люди не определяют это пространство как проблемное.
И не надо их трогать.
Человек, ищущий счастья в разрушительной энергии, может испытывать его, жалуясь соседям и друзьям на свои несчастья, регулярно посещая врачей и предпринимая любые другие важные на его взгляд действия.
Отнять у него эти ситуации все равно, что отнять жизнь. Человеку может быть не нужна свобода, потому что он не знает, что с ней делать.
Только внутренняя потребность что-то изменить, только проявленное намерение выйти из проблемного пространства являются разрешающим фактором для вмешательства.


Часто встречается и такой вид разрушения, когда система «заворачивается» сама на себя, когда энергия в системе течет в обратном направлении.
Энергия в системе всегда должна течь в направлении от основания к вершине, от предков к потомкам, от родителей к детям.
Такого не происходит, если человек занимает не свое место в системе, вместо какого-то дедушки или бабушки, если мама требует внимания и любви от своих детей, которые должны передавать эту любовь и внимание своим детям, ее внукам.
Такие люди лишают силы себя и свой род.
Тогда эта энергия любви, которая направлена на родителей больше, чем на своих детей, разрушает род, как систему, лишает членов рода силы и жизни.


В заключение хочу пожелать всем читателям: если вы чувствуете конфликт как кризис в своей жизни, то отнеситесь к нему с уважением.
Уважать конфликт – уважать себя.
Станет ли конфликт для вас точкой развития, ступенью к качественному изменению и развитию вашей личности, или приведет к разрушению – зависит от вашего выбора и вашей оценки.
И, конечно, очень важно понимать мудрость системы, развивающейся в гармонии противоположностей, чтобы не доводить ситуации до кризиса, в стремлении безоглядно удерживать или разрушать.


Источник: http://srez.info/articles/system-simulation/72-creating-a-conflict

Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

Оффлайн Татьяна

  • Старожил
  • ****
  • Сообщений: 13998
  • Карма: +197/-53
  • Пол: Женский
  • Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать.
Re: Когнитивный диссонанс
« Ответ #59 : 28 Июня 2015, 13:25:37 »

В помощь неравнодушным и сильным людям . Ведь им тоже нужна поддержка :)




(ГИМНАСТИКА для СЕРДЦА и УМА)


ДЕЛАЙ ЭТО ВСЁ РАВНО




Люди часто бывают глупы и упрямы,
эгоцентричны и нелогичны.
Всё равно прощай их.


Если ты добр,
люди будут обвинять тебя в том,
что под маской доброты ты скрываешь корысть.
Всё равно оставайся добрым.


Если ты добился успеха,
тебя будут окружать притворные друзья и подлинные враги.
Всё равно добивайся успеха.


Если ты честен и прям,
люди будут обманывать тебя.
Всё равно будь честным и прямым.


То, что ты строишь годы,
кто-то разрушит за одну ночь.
Всё равно строй.


Если ты спокоен и счастлив,
тебе будут завидовать.
Всё равно оставайся счастливым.


То добро, которое ты делаешь сегодня,
завтра люди забудут.
Всё равно делай добро.


Отдай миру самое лучшее из того,
что у тебя есть, и мир попросит ещё.
Всё равно отдавай самое лучшее.


Друг мой, в конце концов, то, что ты делаешь,
всё равно нужно не людям.
Это нужно только тебе и Богу.
Если вы хотите иметь то, что никогда не имели, вам придётся делать то, что никогда не делали.

 


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика
SimplePortal 2.3.7 © 2008-2019, SimplePortal